홈 › 운동처방 받을 수 있는 곳
내 몸에 맞는 운동을 안내받을 수 있는 곳과, 받기 전에 준비할 것을 정리했습니다.
| 곳 | 특징 |
|---|---|
| 병원 진료과 (재활의학과·가정의학과 등) | 질환이나 통증이 있을 때 진료와 함께 운동 안내 |
| 국민체력100 체력인증센터 | 국민체육진흥공단 운영, 체력 측정과 운동 안내 — 가까운 센터는 공식 홈페이지에서 확인 |
| 지역 보건소 | 지역마다 건강·운동 프로그램 운영 (내용은 보건소마다 다름) |
받기 전 준비
- 운동 목적 정리
- 평소 활동량 메모
- 치료 중인 질환·약 정리
- 편한 옷과 운동화
자세히: 운동처방 받는 방법 — 어디서 받을 수 있나 · 운동 전 내 몸 확인 — 이럴 땐 먼저 상담
※ 기관별 운영 여부와 예약 방법은 각 기관에 확인하세요.