등록민간자격 · 등록번호 2018-000473
내 몸에 맞는 운동,
계획부터 회복까지
운동 계획 세우는 법(FITT), 걷기와 스트레칭, 배로 숨쉬기, 휴식과 피로, 부모님 운동, 운동처방 받을 수 있는 곳까지 — 생활 속 운동 이론을 모았습니다. 체계적으로 배우고 싶다면 운동처방사 1급 온라인 25강을 참고하세요.
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많이 찾는 생활 운동 이론
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운동처방사 과정에서 배우는 것
운동처방사는 개인의 체력·건강·신체 상태에 맞는 운동 종류와 방식을 골라 운동 프로그램을 만들고 지도·평가하는 전문가입니다. 내 몸과 가족의 운동을 챙기는 데도 그대로 쓸 수 있습니다.
1~4강운동과 건강의 기초운동처방사 개론, 건강의 개념, 운동과 건강의 관계, 운동 준비자세히 보기 →5~8강운동 계획과 처방운동 계획수립법, 운동처방의 방법·절차와 실제자세히 보기 →9~13강몸의 이해해부학·생리학, 발육발달, 심신관계, 휴식, 체력자세히 보기 →14~21강호흡·스트레칭·회복호흡, 스트레칭, 명상, 스트레스, 소마, 피로자세히 보기 →22~23강동작과 기능효율적 동작의 원리, 기능적 운동자세히 보기 →24~25강면담과 응급건강상태 면담법, 스포츠 응급처방자세히 보기 →
2·3급 같은 하위 등급이 없어도 바로 1급을 취득할 수 있으며, 취득에 아무 지장이 없습니다.
운동 분야, 이런 연관 과정도 있습니다
운동처방사와 함께 보면 좋은 운동 분야 과정입니다. 과정명으로 교육원 홈페이지에서 찾아볼 수 있습니다.
| 분야 | 과정 | 하는 일 |
|---|---|---|
| 운동 지도 | 헬스트레이너지도사 | 근력·체력 운동 지도 |
| 운동 지도 | 생활운동지도사 | 일상 속 생활 운동 지도 |
| 운동 지도 | 스포츠운동관리사 | 운동 관리와 지도 |
| 운동 지도 | 헬스케어지도사 | 건강관리와 운동 지도 |
| 운동 지도 | 다이어트운동전문가 | 체중 관리를 위한 운동 |
| 몸 관리·회복 | 스포츠재활처방사 | 운동 손상 이후 회복을 돕는 운동 |
| 몸 관리·회복 | 스포츠컨디셔닝지도사 | 컨디션·체력 관리 |
| 몸 관리·회복 | 체형관리사 | 자세와 체형 관리 |
| 안전 | 스포츠안전지도사 | 운동·체육 활동 안전 |
| 종목 | 골프전문지도자 | 골프 지도 |
| 종목 | 파크골프지도사 | 파크골프 지도 |
한눈에 보는 과정 안내
| 자격명 | 운동처방사 1급 (등록민간자격) |
|---|---|
| 등록번호 | 2018-000473 |
| 강의 | 온라인 25강 · 이덕환 교수 |
| 수강 기간 | 4주 이내 (개강일 없이 원하는 날 시작) |
| 신청 자격 | 학력 무관, 만 16세 이상 |
| 합격 기준 | 온라인 출석률 60% 이상 + 온라인 시험 60점 이상 (100점 만점) |
| 비용 | 수강료·응시료 0원 자격증 발급비는 별도입니다 (합격 후 발급 희망자에 한함) |
| 수강 기기 | PC, 휴대폰 |
| 문의 | 02-3296-5271 |